道行

作有塵沙有，

為空一切空，

有空如水月，

勿着有空空。

摘自越南高僧法名道行

365 ways to ENERGIZE----------------------------------

Learn to love your body in all its strengths and weaknesses.

觸動心靈

某天，途經MagaBox內的大眾書局，趁店內客人不多，漫無目的在書架上搜刮，來一個肆無忌憚地打書釘。書店的架子上開闢了幾層，讓網誌成書的新書種所霸佔。當中被一本厚厚的、兩個小孩蹦跳著的封面所吸引。

今天，從雜誌中又有介紹這個名為“MAmiMamA一屋四人一日一誌”的報導，再次駐足細讀原文。

網誌中觸動心靈的文字和相片，長期成為Yahoo Blog的人氣第一，累積瀏覽人次接近500萬，每日就有二萬多人看過。我的呢？500人次？一年呀！

雜誌訪問的後記，更是當頭棒喝。

投入感情 才能感動人
不少拍友總以為器材和技巧很重要，但那份攝影觸覺其實更重要。如缺少這份觸覺，縱有完美構圖，相片也像沒有靈魂似的。maMa雖然謙稱不太有攝影技巧，但她那份攝影觸覺，再加上對家人的那份感情，不知不覺間注入了相片當中，觸動了看blog的人。
摘自《E-ZONE DIGITAL》Shoot/Zoom in

一屋四人一日一誌
定價: US$10 (HK$78)
作者: MAmiMamA
出版社: 青春文化
ISBN: 9789889998677
文字版本: 繁體中文
頁數: 258 頁
出版日期: 2007-12
重量: 450 克

365 ways to ENERGIZE----------------------------------

Hang a Bird Feeder

Hang a squirrel-proof bird feeder in front of a sunny window that you frequently pass during the day. Watch the birds that hang out there and remember to keep their supply of food plentiful.

湘！咱來也！（前言）

因國內天氣的不穩，令到原定的旅程延期。這段期間，不時收集粗略的網上資料整固。旅行的經驗只教曉我自己遊自己行（不論是國外或是國內）；今次別不同目的地是一個從沒到過的陌生地域，還要由以往「一意孤行」式變成負責領與導的角色，壓力陡增。

今天，火車票已經到手，行程路線依舊粗糙，甚或乎下一站是何方向，還在取決於邊行邊想的無為境界，自己也著實期盼是次滲透幾分探索色彩的旅程全紀錄。湘！咱來也！

365 ways to ENERGIZE----------------------------------

"What would you attempt to do if you knew you could not fail?"

爭取的過程

不停不休的工作了大半年，打算在農暦新年前夕到湖南一個還沒受到商業污染的古城，讓自己來一次鬆弛。早在三個多星期前進行資料搜集並粗略地策劃行程，萬事只待工作完結的確定日。
姍姍來遲的完工日，令成行的指數變得渺茫。

雖然心裡有數，還是獨個兒跑到深圳火車站去碰一碰運氣。在嚴寒下，看到在火車站外輪候的人群，雖比不上近日在廣州火車站人潮的洶湧，但是理智告訴我要押後行程。可能很多人眼裡會覺得匪夷所思、固執妄為、明知故犯、多此一舉……最起碼我有一個爭取的心。

及後華中地區出現的大風雪，有幾天令到全國運輸出現癱瘓，幸運的避過了一場可能困在車箱冒寒數天之苦呢。

寫於零八年一月廿九日午夜

365 ways to ENERGIZE----------------------------------

Pedicure

Treat yourself to a pedicure.

八卦傳染源

快到戊子年的一刻，桌面右上角的google notifier通知有新的來郵，簡報盒子顯示由是一位「朋友」傳來了新一輯近日鬧得熱烘烘的藝人淫照。

能夠看到我們認識名人的色與慾，確實令人嘖嘖好奇。要先睹為快，算是我們的「八卦根」作祟，別人的私相簿不小心洩漏，來不斷的傳閱，竊竊私語。

正如早前為愛而殉的女生或是為成績而尋短的小學生，遺留下的網誌，也被各大傳媒大造文章，自行裁判或是評論，請自重一下自己，還是尊重一下別人的穩私。

閒來也會造訪有色網站，面對淫照、慾照見慣不怪。雖不是衞道之士，更不愛扮衞道，但這個壓縮檔連同電郵想也不想就將之刪掉。

“ 我從以前到現在都不喜歡八卦
說不愛聽是騙人的
但僅只於聽聽 當作娛樂就好
絕不傳遞未經證實或是明顯喇叭嘴的八卦
至少 不作一個八卦傳染源 ”

摘自“義大利蔬菜湯”

樽裝心情

為的是一樽裝飲料能如期面世，一大清早趕到中港城碼頭，匆匆的向著珠海市進行包裝的審檢。抵達工廠後，看到滿意的樣版，大筆一揮，就即時乘船比預期更早的回到香港，提前繼續未完的工作。

✲　　　　　　✲　　　　　　✲　　　　　　✲

早在一個多星期前，爺爺因老毛病再度入院，意料之外的要留院觀察一段頗長時間，兄弟幾人就輪流陪同嫲嫲到醫院探訪及共膳晚飯。還來不及在意心細如塵的洋媽媽提醒過，嫲嫲是怕黑的。

✲　　　　　　✲　　　　　　✲　　　　　　✲

工作至零晨三時才回到家裡，用鎖匙扭開大門發見客廳依樣燈火通明，看著打開房門睡了的嫲嫲一個……一個面對數十年的兒子不及一個認識只三年小媳婦的意會。

365 ways to ENERGIZE----------------------------------

Zippity-Do-Ddh Juice

This delicious fruit and vegetable juice is rich in fiber, vitamins A and C, calcium, potassium, and trace
minerals.

MAKES 1 SERVING
1 cup fresh pineapple
1/ 2 cup fresh dandelion greens
4 medium scrubbed, not peeled, carrots
Add all the ingredients to a juicer and drink immediately. If the juice is too bitter, add more pineapple or an apple.