懶得征服

不知嫲嫲從那家網絡商的優惠套餐將手機換完一個又一個，功能款色一個比一個新穎。把玩不到幾天，總要嚷着跟我的陳年手機來交換，嫌棄功能和按鍵的複雜。說實在，現在的我也怕攜帶化簡為繁的高科技隨身物，更重要的是因為不是我親選的"那杯茶"。

這兩天，不知因何網絡有點遲緩，連msn也不能在線，惟有在電腦螢幕前指指點點。胡亂地將iTunes打開，介面上除了一貫的Music欄目用來放上心愛音樂，還有另一個欄目"Podcast"。

雖然iPod 30G已跟了我有一年有多，除了利用iTunes放歌曲到iPod，學會加上Movie Trailer手提播外，再沒有深究其他玩意或用途 ，道理就跟同隨身再去高科技。早知"Podcast"這個玩意兒，將個地下電台數碼化，再用Sync到ipod上收聽。只要肯花時間去了解，隨身科技玩意不難征服。下一個隨身科技要征服的可能是這個……

365 ways to ENERGIZE----------------------------------

Share Your Artistry

Do you have a particular craft skill that might interest children? If so, volunteer to share your knowledge at a local camp, school, or library. Skills such as basic pottery, sculpting, drawing, painting, jewelry making, weaving, or basket making can be magical for children of all ages.

戰後補給

由於今天天色灰矇，今天的行山活動，就來了一次“純粹“的山野行。大伙兒就心無旁騖的向著目的地進發，因為這路段是首次行進，亂打亂撞就在所不免，還有挑戰險峻峭壁，也為這次旅程加上了不少探險感覺。

毫無疑問這年間的身體狀況不斷下滑。今天行山路段的短短十公里，開步初段已有氣喘吁吁的現象，之後大腿部份更不時發出抽筋警號，警號的呼喚，是要日後將自己的活動細胞再次激活過來。

大伙兒於六時許帶著疲憊的身軀回到西貢市，第一時間找來戰後補給——“松記車仔麵“。

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Desk Bound

If you're desk bound all day, try to get up and walk around for a few minutes every hour. Take the stairs at the other end of the building, use the copy machine in another office, or use the restroom on another floor.

儲糧

為四舅父的喪事奔波兩天。翌日跟爺爺嫲嫲跑到深圳，為的是突然而來的饞嘴。不知何故，為自己味覺上帶來刺激的感覺，神經末稍告訴我四個大字：麻辣火煱。由二弟推介及領路的深圳《小肥羊》正店（內蒙火煱連鎖店《小肥羊》總公司在內蒙“包頭”），侍應們為我們捧上一道又一道的餸菜，直至舌頭產生麻木火燙感覺，才盡興而歸。

昨天到深圳的另一目的，感受一個簇新的新書城，就趁着這次機會順道一訪。位處深圳地下鐵少年宮站，當然我們也用這個運輸工具前往。相比起深圳其他書城，這個算是離開羅湖火車站最遠的一個；也由於中途要轉車的關係，足要花上大半個小時才可抵達。踏入「深圳書城‧中心城」，除了內地一貫的面積龐大外，空間感是深圳書城之冠，這足令我在舒適的環境下流連忘返。昨天也是到深圳書城中，書買得最「狠」的一次，抱着疊起有半呎多高度的書回家。為的是日後無聊日子作精神的儲糧。

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Embrace Yourself

Think about what makes you feel attractive, strong, smart, or energetic.
Make a list. Recite it to yourself when you need a boost.

最討厭的人

只 有 你 「 正 義 」 ？
美 國 一 個 腦 細 胞 受 損 的 女 孩 ， 六 歲 只 有 三 個 月 的 智 商 ， 身 體 卻 不 斷 長 大 ， 性 徵 也 越 來 越 明 顯 。
她 的 父 母 基 於 種 種 照 顧 她 的 理 由 ， 經 過 醫 學 道 德 審 查 之 後 ， 替 女 兒 做 了 停 止 生 長 的 手 術 ， 將 女 兒 的 身 體 永 遠 凍 結 在 六 歲 的 尺 寸 和 況 狀 。
這次 手 術 ， 引 起 了 社 會 各 方 的 強 烈 反 對 和 譴 責 ， 認 為 女 孩 的 父 母 沒 有 權 力 這 麼 做 。 女孩 的 父 親 打 破 緘 默 ， 公 開 自 己 為 什 麼 這 樣 做 的 理 由 ， 雖 然 一 切 盡 合 情 理 ， 但 社 會 上反 對 和 譴 責 的 人 依 然 激 動 莫 名 。
這 些 人 ， 是 在 用 自 己 的 認 知 概 念 去 管 別 人 家事 ， 他 們 高 舉 人 權 招 牌 ， 但 又 不 是 照 顧 這 個 可 憐 女 孩 的 人 。 他 們 只 在 旁 邊 指 手 劃 腳， 何 曾 知 道 這 個 女 孩 的 父 母 ， 眠 睡 濕 耗 出 了 多 少 心 血 和 精 神 。
他們 的 指 責 ， 那 麼 大 義 凜 然 ， 但 就 是 不 考 慮 女 孩 父 母 的 感 受 ， 這 幾 乎 也 是 現 在 一 些 熱衷 「 關 注 人 權 」 「 關 心 社 會 」 者 的 通 病 ， 尤 如 美 國 人 無 論 如 何 都 要 去 阿 拉 伯 世 界 打「 正 義 之 戰 」 一 樣 ， 他 們 總 以 一 己 之 見 為 世 界 道 德 標 準 ， 粗 暴 干 涉 別 人 的 國 事 家 事。
一 對 夫 婦 生 了 個 殘 疾 女 兒 ， 本 來 已 是 最 大 的 不 幸 ， 他 們 為 了 可 以 更 好 地 照顧 女 兒 ， 預 防 女 兒 今 後 的 不 測 而 盡 了 最 大 的 努 力 ， 幾 時 又 輪 到 不 相 干 者 、 不 在 困 難時 伸 出 援 手 者 來 指 手 劃 腳 說 三 道 四 ？
世 界 上 最 討 厭 的 人 ， 不 是 偽 君 子 不 是 真 小 人 ， 而 是 那 些 總 是 以 為 自 己 代 表 了 「 正 義 」 的 傢 伙 ， 這 類 傢 伙 ， 美 國 最 多 ， 香 港 也 不 少 。

摘自《蘋果日報》生活名采 李純恩

解除封裝

於除夕夜跟女友進行倒數之後，就實實在在的將自己封裝於灣仔辦公室內。專心全意的埋頭在這個迫於眉睫的工作上。面對駕輕就熟的工作，要挑戰的就是每一個深夜再深夜。摒除雜念的向著終點進發,終在這個星期一的晨曦初現時完成了任務。...換來的卻是跟女友更深的冷戰！