戰後補給

由於今天天色灰矇，今天的行山活動，就來了一次“純粹“的山野行。大伙兒就心無旁騖的向著目的地進發，因為這路段是首次行進，亂打亂撞就在所不免，還有挑戰險峻峭壁，也為這次旅程加上了不少探險感覺。

毫無疑問這年間的身體狀況不斷下滑。今天行山路段的短短十公里，開步初段已有氣喘吁吁的現象，之後大腿部份更不時發出抽筋警號，警號的呼喚，是要日後將自己的活動細胞再次激活過來。

大伙兒於六時許帶著疲憊的身軀回到西貢市，第一時間找來戰後補給——“松記車仔麵“。

365 ways to ENERGIZE----------------------------------

Desk Bound

If you're desk bound all day, try to get up and walk around for a few minutes every hour. Take the stairs at the other end of the building, use the copy machine in another office, or use the restroom on another floor.