狗年不放狗

好了！好了！閘門已經拉上，狗也不放了。
快快樂樂的去迎接狗年的來臨，和和諧諧地暢任這幾天的假期。
下一年再無矢中的吧！

365 ways to ENERGIZE----------------------------------

Challenging

The more challenging the situation, the more intrigued you become. Find something challenging to do today!

初四啟市?!

這幾天，很多上班族的心情跟我寫Blog的沒兩樣。臨近中國人的大節日長假期，工作的效率已經被Holiday mood所掩蓋；我也沒幾天為Blog寫字發佈。其實斷斷續續也有牢騷在填，可是總不能把它結尾。寫日誌也會染上Holiday Mood呢！
看到亞蒙的心情也在描述新年期間的情景；同時間在想，看官們的網誌也會休市四天嗎?

365 ways to ENERGIZE----------------------------------

Stimulating herbal bath

This herbal bath will invigorate your skin as it rejuvenates your senses.
1 cup fresh or 1/2 cup dries rosemary, lemon verbena, or sage
1 cup Epsom salts
2 teaspoons olive or sweet almond oil

1. Pour 1 quart of boiling water over the herbs, cover, and steep for 30 minutes. Strain and pour into the bathwater.
2. Add the Epsom salts and oil. Blend well.

小手術

看著重覆又重覆的有線電視新聞報導，今天帶來一則軟性新聞。
一直也知道在中國的大城市要飼養一頭狗需要相當高昂的牌照費，正大光明的飼養確是身份的象徵。上有政策，下有對策，當然大有人在冒險利用種種逃避的方法，去完他們的寵物夢。
新聞中報導，現時在廣州要成為有"寵"階級，第一年要交一萬元人民幣牌照費，往後每年要繳交六千元，加上你的寵物的"衣食住行"，通通加起來的花費更是可想而知的"高尚玩意"了。你有張良計我有過牆梯，有廣州市民為了避免自己的狗兒亂吠，遭到鄰居的投訴，得而給有關部門發現他們"非法飼養"。他們會跑到當地的寵物醫院，為自己的愛寵進行手術，獸醫利用電擊的方法把狗兒的聲帶切斷，令到狗兒不能發出噪音。其間一名為她的愛犬進行了手術的廣州女市民接受了訪問，她理所當然的回答記者，這只不過是小手術，也是為了鄰居好；為了它好。
為了它好?她們真是愛自己的寵物嗎?她們有資格成為寵物的主人嗎?
你家的孩子整天在家吵吵嚷嚷，不妨帶他們到廣州跑上一轉。

P.S. 我也是一隻咬著人不放的寵物。

365 ways to ENERGIZE----------------------------------

Acupressure

Based on the theory of acupuncture, acupressure stimulates special points on the body to help relieve pain and boost energy without needles.

無話可說

".......................................！"

(不記述，我不想把我的網誌污染。)

P.S. 任你熟讀豪情壯語；也沒法領會"童年陰影"四個字。可惜呀！可惜！

365 ways to ENERGIZE----------------------------------

Balance your energy fields

Polarity therapy is a holistic approach to healing that aims to balance the body's energy systems. Negative thoughts, pain, tension, stress, and environmental factors contribute to restrict energy flow. Polarity therapy gently manipulates your muscles to unblock energy flow and rebalanced your body.

相機Brand Band! Band!

鬥不過
著 名 的 Nikon 單 鏡 反 光 機 ， 停 產 了 。
Nikon 菲 林 機 的 銷 售 量 ， 本 來 已 經 少 得 可 憐 ， 但 比 去 年 又 減 低 了 十 五 個 巴 仙 。 相 反 地 ， 電 子 攝 影 機 急 升 了 七 十 五 巴 仙 。
對手 的 Canon 早 已 轉 去 專 製 電 子 機 ， Nikon 算 是 遲 了 一 步 ， 但 最 後 一 批 的 菲 林 機 ， 生意 還 可 以 維 持 ， 因 為 有 很 多 懷 舊 黨 都 會 來 搶 購 ， 也 許 有 一 天 他 們 拿 到 ebay 去 拍 賣吧 ？
Nikon 在 一 九 四 八 年 開 始 生 產 相 機 ， 戰 後 美 軍 把 它 們 帶 回 去 ， 大 家 一 用驚 為 天 人 ， 機 器 和 鏡 頭 的 精 細 ， 不 遜 Leica ， 尤 其 是 單 鏡 頭 反 光 一 發 明 ， Nikon 成為 國 際 名 牌 。
當 今 這 家 廠 的 電 子 機 ， 產 品 並 不 標 青 ， 像 素 沒 人 家 多 ， 也 不 夠 薄 ， 鏡 頭 廣 角 度 太 窄 ， 瓜 機 市 場 比 不 上 SONY 的 ， 專 業 用 的 單 鏡 頭 反 光 電 子 機 ， 還 是 站 得 住 的 。
面臨 改 革 的 還 有 Kodak 廠 ， 曾 幾 何 時 ， 我 們 用 過 它 第 一 個 塑 膠 殼 的 原 始 機 ， 一 個 像 針孔 的 鏡 頭 ， 沒 光 圈 ， 也 無 對 焦 ， 舉 起 來 一 按 鈕 即 拍 ， 簡 直 是 風 靡 了 整 個 世 界 。 後 來的 產 品 ， 給 德 國 機 和 日 本 機 打 得 扁 扁 地 ， 只 有 在 美 國 遊 客 身 上 才 看 到 Kodak 機 。
當今 也 出 電 子 的 了 ， 最 新 型 的 叫 V570 ， 五 百 萬 像 素 ， 體 積 略 大 ， 但 是 最 特 別 的 是 它擁 有 兩 個 鏡 頭 ， 一 個 是 23mm ， 比 Ricoh 的 28mm 還 要 廣 。 另 一 個 只 五 倍 Zoom 。
Kodak 的 設 計 很 聰 明 ， 知 道 從 廣 角 變 成 望 遠 的 鏡 頭 製 作 費 很 高 ， 乾 脆 來 兩 個 好 了 ， 售 價 可 以 壓 在 四 百 塊 美 金 左 右 。
而 且 ， 它 能 用 電 子 功 能 修 正 廣 角 鏡 線 條 的 扭 曲 ， 最 有 趣 的 是 連 拍 三 張 ， 變 成 一 副 一 百 八 十 度 的 風 景 照 ， 我 將 會 買 一 個 來 玩 玩 。
死 硬 派 當 然 還 是 認 為 菲 林 好 ， 但 是 他 們 怎 麼 辯 論 ， 電 子 機 在 攜 帶 上 的 方 便 還 是 強 項 ， 一 片 小 記 憶 卡 ， 就 抵 得 上 幾 十 卷 菲 林 ， 誰 鬥 得 過 呢 ？
摘自蘋果日報副刊 蔡瀾《草草不工》

P.S. KonicaMinolta的相機部門近日也給Sony吞了！

相關連結：
科技新資訊：Engadget Chinese [beta]
Konica Minolta 揮別攝影界 下台一鞠躬

365 ways to ENERGIZE----------------------------------

Social Connections

Studies reveal that the more Social connections you have, the better your overall health.

青草地

跟據調查所得，有六成的兒童從沒坐過青草地。
但作估這六成兒童一定知道哪個商場哪個歡樂天地。
隨便把小孩放在公園裡的草地，也不大放心，怕的除了是蛇咬蟲叮之外，就是現在食環署流行隨處放上毒鼠餌。我才不會放我的洋娃娃在地上哩！
相反的是，調查結果背後所反映的卻是實在。家長平日最愛帶家中的孩子到那些地方?!我相信首位必然是有蓋遮頭、空調開放的商場。大人們就是愛它的舒適、方便（家的附近就有專車直達！）；購物、買菜、閒逛（甚至乎是享受它的空調！）。也不願千辛萬苦、千里迢迢的跑到郊外，一展筋骨。苦了我們的小孩也跟你一同只懂享空調！
其實要坐坐一個安心的青草地也不難，迪欣湖是個不錯的選擇，那兒沒有機動遊戲設施，純純正正一個小徑綠草的遊園，更是免費開放的。多點帶你們的小孩子遠離石屎森林，親近親近大自然吧！
家中的洋娃娃雖小，於兩個月前已打算帶她見識一下奇妙的大自然了，只不過她的嫲嫲強烈反對，往後日子會再度提出上訴，為洋娃娃爭取她應有的權益。

365 ways to ENERGIZE----------------------------------

"Those who dare and dare greatly are those who achieve."

大小

走近一張熟悉的賭桌旁，猶疑片刻，沒有向四周環顧，默默的再度押上注碼。僅餘的籌碼不多，桌上的倒時器一秒一秒的遞減，平靜等待骰盅翻開的一刻。

365 ways to ENERGIZE----------------------------------

Wake Up!

Need a bit of afternoon stimulation? Falling asleep after lunch? A shot of oxygen is what you need. Perform this exercise to pump more of this life sustaining element through your body:
* Stand with your feet shoulder-width apart and place your arm straight out in front of you.
* Slowly do a deep knee bend.
* Squeeze your buttocks on the way back up.
* Repeat 10 times.

我正享受著

或多或少有賴野蠻表妹的推波助瀾，"Depp's Great Escape" Blog才能夠有今天的模樣。經過一年多的時間，各自埋頭於自己的網誌上，三個月前開始發覺她的網誌沒再更新，初時以為事忙而暫時擱置，一天一天的過去，可能是永遠埋藏。當天是她的鼓動才有這個網誌，也相信她曾熱愛在網誌發表，我也不能明言可堅持多久，只知道我正享受著。

365 ways to ENERGIZE----------------------------------

Smile

Even if you're having a bad day, try to find at least one good thing that will bring a SMILE to your face. It takes more energy to frown, and the act of smiling will boost your energy.

汗顏六小時

從蘋果網站收看了近日剛登陸的"The Da Vinci Code"預告片，不其然勾起了小說上的種種橋段、情節。早前曾讀過這部小說，期望電影版能拍出原著的神髓。曾聽過荷里活製作的商業大電影，除了構思、劇情等元素外，還具備了精密的計算。幾多分內要來一個小刺激；幾多分鐘內要有一個大震撼。
不管是億萬製作的大電影，就連暢銷小說也有它們的商業計算，正確一點應稱之為市場心理學。就以出版暢銷書“達芬奇密碼”為例，現代人時間步伐急促，除了作者的編排佈局要緊湊，盡快讓讀者入局之外，就要合乎“六小時定律”作為大原則。仔細研究那一類的讀者群的由來我沒法理解，只知道推算出他們的目標讀者是經常乘搭短途飛機的客人，計算目標讀者由進入機場那刻，到機場書店買書，乘坐飛機的途程為四小時，加上候機時間及一切手續，直至飛機到達目的地，剛好可以看完一本“達芬奇密碼”。也即是出版商不是考慮頁數厚度；而是估量閱讀時間的書。窺探了外國人其中銷售理念和慎密心思的一些皮毛，數百頁的紙張內也有它令人汗顏的學問。

365 ways to ENERGIZE---------------------------------------

"Live each season as it passes;
breathe the air,
drink the drink,
taste the fruit,
and resign yourself to the influences of each."

含吹o賴啜磨擰Fing

每日上班的下車地點正正是個報攤，而習慣地會搜視一會，天天如是。
那天下車之際，也慣常的動作，看到某雜誌大字標為"廖XX吹硬XXXX"。那個動詞有如雞蛋般大，一眼而就。我從不為這些令人想入非非的字題而購買，就是公司的大量的定期訂講而有的免費午餐，也沒興趣閱讀。不難理解的是那個跟色情性愛有關的動詞跟那故事一定是風馬牛不相及的關係。我也不只一次咒罵那些不知所謂的娛樂資訊雜誌。甚麼擒咬、姣爆、姣啜、磨爆、連體Un(這是近兩三個月來的雜誌曾出現於封面的字題動詞！)，就拿幾個來當雜誌的大標題，不知那些編輯從前當盛行呢？
各大雜誌總編們，今天我的標題奉上七個字，運用一下你們長期坐著的腦袋作出不同的組合，夠你們用上十期八期的封面標題！

P.S. 如我心術不正的把那個動詞想歪了，對不起請糾正正確的解釋。

365 ways to ENERGIZE----------------------------------

For the Birds

Take some bread, crackers, or sunflower seeds to the park to spend some time with your feathered friends. Marvel at the perfection of their feathers and listen to their variety of songs, squawks, and chirps. Notice how light they are on their feet. Then let your energy take flight.

僵住

這一個多星期總是鬱鬱不歡，滿肚子的話也僵住，找來這兩個人兄調整一下情緒。
P.S.順道一試這個網上新玩意。

365 ways to ENERGIZE----------------------------------

Update your look

Update your look with a new HAIRCUT, makeup colors,or beard or mustache trim.

互聯網磨拳世代

剛踏入零六，互聯網的一哥一姐就開始磨拳擦掌。
Msn messenger第八代正式改名為"Windows Live Messenger 8.0"，現階段還是beta version，而且更仿傚早年要得到Gmail的invitation做法，所以暫時只可"想"門輕嘆。現在唯一知道的新功能就是Yahoo messenger採用了多時的發出離線訊息。
另一則就是Google新年送大禮，一次過把禮物包好送給你，名為Google Pack。入面收藏了九種工具，還可以自由選擇部份或全部，有沒有用就見仁見智了。

365 ways to ENERGIZE----------------------------------

Go to Bed

Go to bed a little earlier. It's better to get some restful sleep than watch TV.

掛與不掛

開Blog之初，估計瀏覽超過八十個網誌，志在觀摩別人網誌的內容、編排、設計、功能等。花費很多時間去研究細節用途和運作。早三個星期前跟友人話題轉到各自的網誌上，除談論各自網誌的方向外，美觀與外掛功能也是焦點。大家也認同在sidebar外掛太多的花巧，一來是破壞整體美觀；二是加重了網誌的負累。姑勿論是否有實際需要，也是各自修行罷了。

最近也發現了兩個有趣的sidebar外掛玩意兒：

1.Web de PostPet有4款供Blog的時計，勝在可愛，合女生們的胃口！

2.Happy Suite網站的設計很正斗，據說可以紓緩壓力，有點玄吧！

掛與不掛，閣下自決。

365 ways to ENERGIZE----------------------------------

Turkey

Avoid eating turkey for lunch. It contains tryptophan, which can cause drowsiness.

帶回家

灣仔政府綜合大樓對開的天橋，辦公室時間永遠人山人海，好不熱鬧。今天途經那兒遇到派發新小報"take me HOME"，順手沾來一份。由街頭邊看邊走；又一邊走一邊看，街尾有個廢紙箱就將它放進去。這條街很短，一邊揭著每一頁，沒一篇報導；沒一篇專訪；沒一篇特輯；甚至是一個廣告可以把我目光留住，因為己經有太多太多份類同的出版。
這只會令到我們的清道夫們百上加斤，或許這份報章已開宗名義告訴我們，要帶回家才--丟！

365 ways to ENERGIZE----------------------------------

Green Tea

This earthy, natural energizer is rich in antioxidants and has only one-fifth the caffeine of black tea, so it won't make you jittery or stain your teeth.

煙包

提到trendy, 不能不提近日於便利店購買香煙，正要付費之際，還以為售買員給了我別的牌子，她才解釋這是新包裝。這個新包裝印象給了我一個字--酷。
拿在手中把弄一番，差點兒也不捨得把它拆解封包。小小的logo加上強烈的金屬感，給人全新的感觀，再加上包裝的設計上用上了懷舊"火水爐"打火機作為基本概念，可算是這些年來香煙包裝的新先河。而合十盒蓋與盒身扣口的"小機關"，又令到打開與合上盒蓋時恰到好處，不至彈開。
這兩天好像又不能碰上，不知道這是長期包裝還是特別版呢！

P.S. HKSAR GOV HEALTH WARNING: Smoking harms your children

365 ways to ENERGIZE----------------------------------

Smooth and Fruity Energy Shake

Start your day with this high-protein, mineral-rich breakfast shake.
MAKES 2 SERVINGS
1 cup calcium-fortified, low-fat plain soy milk
1 cup orange juice
1 cup raspberries, peaches, strawberries, or pears
1/2 cup calcium-fortified soft tofu
1 banana
1 scoop soy protein powder
1 tablespoon wheat bran or oat bran
Combine all ingredients in a blender and whiz until smooth. Drink immediately.

Blog潮七設計

最近有網誌綜合了網誌設計trends out了七個至潮特點：

• 大字號
• 頭腳大地
• 耀眼色彩
• 對話框式回應欄
• 圓角
• 高調連線

七個特點於css上改動雖然"細眉細眼"，跟風地變更版面也需要某程度的時間和技術呢！
相關網頁：Blog Design Trends(英文版)；Blog設計的七個趨勢(簡體中文版)

P.S.相關網頁的簡體中文版跟原作內容上有些許出入，還是看原汁原味的英文版本來得正宗。

365 ways to ENERGIZE---------------------------------

"Spread love everywhere you go: First of all in your own house."

06序章--情非首矣!

情非首爾

漢城夜晚　南山塔中　
跟你再相遇　想講你知　生活不寫意

漢城在變　人也在變　
分手太輕易　問我到底知不知　如今改稱首爾

＊借意問　明天的你　空閒嗎　
　重遊明洞新村可以嗎　過去像盲婚啞嫁　
　現在是熱情淡化　還害怕　當天回憶會被刮花

　重遇你　難重新相愛　是否已經風光不再
　歷史多麼精彩　高潮起跌　但已沒法被篡改
　難道你　誰人都不愛　沒有自信建立未來
　讓漢江將你我　像南北般分開＊

365 ways to ENERGIZE---------------------------------

Nature

Mother nature offers the best medicine for your soul.