登極之旅

這是一次難忘的……

上星期五零晨十二時，齊集東涌地鐵站。大約一時半從伯公坳出發，摸着漆黑一片的山路，向着934米高的目的地——鳯凰山。雖然天氣帶點冷，可為着一睹日出的一刻，也要硬着頭皮去堅持。

……

可，這次登極之旅，我缺席了。

P.S. 另一隊員的日出照片（無名小站的Album無法Gen出Mosaic來！）

365 ways to ENERGIZE----------------------------------

Boost Your Metabolism

Raise your metabolic rate -- the rate at which you burn calories. Spices such as cardamom, ginger, cinnamon, onions, chili pepper, black pepper, garlic, and hot mustard help your body burn calories faster by producing internal heat. As a bonus, spicy food stimulate circulation.