師傅話…

「……事業一枝獨秀，聲名鵲起，埋首苦幹多時，終於吐氣揚眉，贏取大眾掌聲。

……感情生活多姿多彩……避免濫情，招來不正桃花……切忌醉酒花街，一枝三葉。

……要放下個人得失，隨緣隨順，才可擁有健康身心……」

狀王

路經銅鑼灣，趁著餘下的聖誕燈飾，為洋娃娃補拍遲來的節日照片。

尊貴們…

今年的任務已近尾聲，亦做到甩皮甩骨之際，還不斷有人在無時無刻作出挑釁。

這一來的公司一個位置把守這重關卡，還要招架八方無謂的敲擊。我但求的只是一個融和工作環境，如果工作「量」力還不能讓尊貴們收口，或許忘記了老板們早就加我背後的一道火。

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未命名

偷偷閒

偷閒加加油

1218

1218。
是在這家公司以來的第一道check point，日子愈是接近，神經愈發繃緊，久違了的失眠狀態已接連兩晚再度出現。在這個新崗位上面對駕輕就熟的工作，神經的來源可能來自背後隱藏的目光。

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無。地。自。容。

沉住氣啊！還不到一個月！就算面對多賴皮；就算面對多卸責，你都頂硬上的將事情通通辦妥。相信……用你的工作能力教那許人往後再也無。地。自。容。

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我還在

十二乘七得八十四，每天工作十二個小時，一星期七日；八十四再乘四得個三三六，已經持續一個月有多了。在這三百多小時以外，就只有爭取睡覺的本能。面向死線，工作愈加緊張，還會經常追加新項目。

表面上，別人可還沒有察覺精神力在不斷透支，壓力的籠罩卻是遺失了的享受。或許這是填補我過去幾年的「閒暇」吧！

先前友人提出還未約定的行山遊，暫且要「鴨腎」多月，好了，我還在，請等待破關而出的一天。

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又試

蛇竇

這就是我的私家蛇竇

wun ying

"indigo child" 20 nov to 31 dec @ times square causeway bay

窩心短訊

「我瞓喇！我要發一個有您嘅夢！heheeee!」

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四面楚歌

you make me feel...

就算相擁倒在床上；就算讓雙手在身體上肆意地遊走；就算肌膚相互磨蹭著；就算潮濕的雙唇跟舌根在扭打；就算……，然後就再難寸進。是對肉慾已經淡忘，抑或是唯有愛先行……。

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給我黑色的！

唔好嚇我

做老公原來要咁辛苦o架？! 唔好嚇我喎~二牛！


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唔好嚇我呀

做老公原來要咁辛苦o架？! 唔好嚇我喎~二牛！

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依然！

依舊的，每一年的第一個道賀短訊，仍然是她！

還是要貫徹始終你的再見亦是朋友嗎？





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計。數。

自三十的往後，每一年都要重新為自己屈指，才知悉三十有幾。是思覺還是賀爾蒙提前失調？一年早過一年，亦不再費勁去計算。本已對數字都反應遲鈍來說，連自己的貼身數字也來得模糊，如果沒有計算的人生是不就叫得撇脫？!

究竟……今年幾歲？

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擺譜

……作 為 作 者 ， 當 然 渴 望 與 讀 者 有 互 動 的 交 流 ， 所 以 我 喜 歡 電 郵 這 一 種 交 流 方 式 ， 我 希 望 每 一 封 信 都 親 自 回 覆 ， 無 論 拖 多 麼 久 。 另 一 方 面 ， 我 非 常 享 受 這 種 「躲 在 暗 處 」 的 作 者 生 活 ， 當 讀 友 們 邀 請 我 見 面 時 ， 我 一 次 又 一 次 拒 絕 了 ， 不 是 「 擺 譜 」 ， 我 無 譜 可 擺 ， 而 是 渴 望 保 留 更 多 的 私 人 空 間 。
……梁 小 姐 寫 信 給 我 ， 希 望 我 寫 寫 我 自 己 。 其 實 ， 作 者 每 天 在 專 欄 寫 自 己 關 注 的 話 題 已 經 向 讀 者 展 示 了 內 心 世 界 ， 以 及 價 值 判 斷 。 和 我 外 在 的 一 切 相 比 ， 這 些 ， 是 我 更 樂 意 向 大 家 展 示 的 ， 你 們 收 不 收 貨 ？

摘自蘋果日報〈名采〉《隨遇而安》高慧然

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Energy from Housework?

Believe it or not, housework, which includes washing floors and windows, vacuuming, cleaning your car, ironing, hanging clothes up to dry, and other drudgery, burns approximately 250 calories per hour and energizes your body.

洋娃娃宣言

嫲嫲經常戲謔，要是小姪女要天上的月亮，你也會把它摘下來；又，二伯娘斷言，誰敢來欺負洋娃娃，難道不怕跟大哥過不去。

我不曾否認這鐵一般的事實，雖然月亮是誇張了點。自她出生以後，就居住在我家，每日每天就看着她一點一滴的成長變化，她的笑臉足可令我再次抖摟精神，產生神奇而微妙的感覺。再三強調我不是一個愛心泛濫之輩，不是每有小孩出現就來熱情擁抱之流。請容許我繼續任性地疼錫這個小娃兒，可能大概還認為她是百厭、她是無禮、她是野蠻、她是高「竇」，我依然是會竉「硬」的。

剛剛過去的星期六，離開「海洋公園哈囉喂」門外，「餵蚊」表妹突然問到：如此疼惜你的姪女，你要教她記住喎！

「我不在乎！」

預計得到，不論到她八歲、十歲之後，她已經把所有的忘記得一乾二淨，不論不會再開口埋口「大伯前、大伯後」，只希望她能繼續樂觀、活潑、健康的成長。

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Share in someone else's joyous moment and the happiness will become contagious.

最美麗的第七天 ▫ 湘！咱來也！〈完〉

沒預期的旅程來得寫意、自在。揹上大背包旅行也是首次，挑戰未預期的能耐。行行重行行，回過頭來才發覺我們圍繞着湖南走了一圈。一開始就只以為短短的四天遊，所以將手機及數碼相機的充電器統統都留在家中，換來的後果，要間斷地關掉手機，只有我們需要時才啟動拿來報告平安；至於相機更是弄人的在至緊關頭，無情的斷電讓鏡頭龜縮從此與美景絕緣…

《記》二月二十八日

將行裝通通都收拾回背包內，吃過早飯，時間距離中午還只剩下一個鐘。將背包寄存在原來的酒店後，就趕赴到天門山國家森林公園索道車站，時間已經是十二點多，三時許就要折返來預留時間乘搭昨天已購買的火車票回程。天門山國家森林公園的主要景點「天門洞」，由於天氣不穩，今天那個景點暫停開放。我們商議過後，選擇了一條較短路線觀賞。

兩個人就這樣踏進了登山纜車（索道），寬敞的車廂內，沿途肆意的留影，欣賞四周壯觀的景緻，纜車走到末段更以四十度斜度騰昇，帶來另一回驚心的歷程，慢慢地在臨近的峭壁上隱約可見凝固的冰霜。

踏出車廂，我先走在前步離車站，眼前景物令我不由自主發出「嘩」然一聲。第一時間回頭催促「大舅神」快走兩步，他亦同時地喃喃讚「美」。面前只可以用仙景般來形容，滿山都在舖上白濛濛，每一根樹枝都在封霜，在微風過處，結冰的樹枝在互擊，敲打出清亮的聲音，是聖誕樹上的銅鈴在響？山道地上的兩旁還堆積著白皚皚的雪。「大舅神」頑皮地把樹枝搖晃，掉到滿身都是冰雪，更以博士的口脗這就稱為「樹掛」。

有如騰雲架霧的鬼谷棧道。

我們選取西綫遊道而行，沿路是臨崖而建的棧道，棧道是從筆直的崖邊伸出而成，走在道上充份感到人在半空的滋味。我一邊向前走，一邊回看大舅神，看到他怡然而滿足的表情，還不時問：「有冇畏高症呀？」。抖摟精神令自己向右面的山崖下望：「好暈呀！」自自然然的越行越向山壁靠貼。

五時許，我們能夠在火車啟動前的一刻趕抵張家界火車站，作為今次旅途回程點。爬到火車上，安放好自己的行李，大舅神站在窗前遙望著，我輕輕的將手放在他的肩膀上，「要講拜拜了！」，他依然看著窗外的遠處，火車慢慢的在開行，他的手也輕輕向遠方揮擺著。

P.S. 花八個月時間才完成的遊記，如果要用「筆」來開飯，我怕要餓死了！:P

相關《湘！咱來也！》：

〈完〉最美麗的第七天
〈六〉難道就這樣…
〈五〉有驚無險下一站
〈四〉見一步行一步
〈三〉迷濛的理由
〈二〉旅伴
〈一〉二十有六

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Attend Community Action

Make connections with your local COMMUNITY or a group, such as a bridge club, quilting circle, reading group, walking or running club, or local environmental preservation society. Connection with others instills a sense of belonging and enhances your well-being.

活著便精彩

“爸爸，我以後唔曳喇～”

❤ 妹妹，爸爸會記得的。

肥卡，恭喜晒！

恭喜晒！肥卡！（佢老公原來係咁叫佢喎！）

近排好似好多人辦喜事喎！

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"The most beautiful thing we can experience is the mysterious. It is the source of all true art and science. "

嘩鬼短訊

罕有地擺出合作的表情，只怪大伯伯的攝影技巧依舊拿捏不準，只好依杖「相片店」來幫忙。;(

＂各位 已成功訂了十月十一日飛 大家請準備櫈仔去排隊玩啦＂

發送於：
13:53:48
2008.09.23

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震散Youtube

Click圖睇吓佢點散法！

高下立見

一開始，就認定她是個小不點，對她態度總是有所偏差。時間在無聲地考證，公務雖繁重也在不經意下跟你渡節，遞上小小的心意。

另一邊廂，生活得跟「闊」太無兩樣，近兩月像是人間蒸發，莫要說跟你來個「家好月圓」，可能連她的至愛也不知道現在她在幹啥！

人比人！應是不該！

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燦爛孫燕姿

ADIDAS Innermotive
拳擊篇桌布 跳舞篇桌布

途經旺電附近，昏暗的街道上依然看到巨型廣告板上的燦爛笑臉，噢！孫燕姿啊～！

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Boost Your Qi

Methods for increasing the circulation of qj. or life energy, throughout your body and mind include yoga, dance, sports, moderate aerobic exercise, the martial arts, playing, and laughing. Breathing exercises and meditation also strengthen qi.

我接觸

慢慢地將平日於desktop進行的網上活動，逐步移師到沒有電話功能的iphone—iTouch（一眾討論區如此暱稱的！）之上。

不論看rss feeds、web browsing、chat IM、寫blog、收發電郵都能替我通通辦妥，當然首要開通wifi。

我選擇了fon這個組織，貫徹了「我為人人；人人為我」的精神，將自家的頻寬分享的同時，在外面（國外城市亦可）也同時享用人家的（香港雖未大熱，也足夠應付我，加上gov-free wifi，有餘了。），定點在線就變得無痛。

排山倒海般工作瑣務，更是幫大忙的個人數碼助理。最重要的是好讓我在交通工具上打發時間，隨手記述生活點滴。

如果只為了「潮」，那未免只懂他的表面。

為了不斷增強／延伸它的能力，
可以到itune store作補給，
但我就買咗兩個「超無謂」囉～

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取捨

誰不想搵更多？!也曾想過兼收兩家的茶禮，上個年度也曾效法過，但今天角色的變化，唯有作出取捨。

走入食神老闆辦公室向他請辭，衷心的感謝他多年來的照料（其他人覺得只不過是「家家有求」，「多謝」更與面子攸關；賜予不是「老馮」，我學會感恩。），可以理解，他的挽留是不放心將工作轉移，這方面我亦同樣理解。

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白頭到老

卡比來電通牒，她要結婚了，幸福滿盈單就從她的聲線底下滲透出來，depps更是替她送上衷誠的祝福。

可能她的未來丈夫或者她自己也忘記，她們愛情路上的一段小插曲，depps還是瀝瀝在目。

某個晚上，本是平常不過的happy hour，但她比前飲得凶。席間，向我們罕有地透露感情的不如意，離開時看着她如爛泥的身軀步出酒吧，我們又那會放心她獨個兒回去。但她卻又堅持不用我們管送，而且只顧獨自坐在路旁，全沒有離開的意圖， 我們著實束手無策。

最後我們決定把她的手機拿過來，撥接到她的男朋友（即是即將跟他姓氏的男人），沒多久，不遠處看見一個高大的黑影向我們走近，她們耳語了一會，卡比就乖乖的跟他上了的士，絕塵而去。

解鈴真是要找對繫鈴者，夠老生常談吧！

在depps所認識的她，她只要愛上的，可以愛得很義無反顧。

祝賀她們白頭皆老。

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知覺

原來，要我定時定候、限題限材的在發言，文字只會一字一字跌出來，可以一個世紀也寫不完。

又，不吐不快如湧泉時，方恨身邊沒有記錄的捷徑。

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想太多

直至今日才得知爺爺把我的名字錯改。
今日從會計小姐手中接過白信封，內容是嘉許這一個多月來的表現，還將薪金作出調整，那麼快就作出評估，未免令我想到原先的expect salary定得過低吧！

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究竟……

洋娃娃跟小時候的二伯伯像是同一個餅印，感覺始終如一。

「餵蚊」表妹問，個個禮拜你都同長輩們游水，你好得閒咩?!

我：……

「野蠻」表妹問，張相放咗響邊，個blog唔見嘅?!你忙乜呀?!

我：……

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考起香港腳

知不知道尖山隧道是穿越哪兩個地方呢？它應該是現時香港最長的行車隧道。近年的香港基建發展確是神速，我們一行七人擠在車廂內，剛從「仁丈」口中說出 來的新名字，就這樣經過了簇新的通道。

自問有半雙香港腳，雖然不是走勻香港，但大街小巷、新地標新建設亦知如何去如何從。這亦算是一次refresh的fieldtrip體驗啊。


P.S. 完工在即的昂船洲大橋，也是另一個令我們驚歎的建築。（雖然之後跨度最長的斜拉橋之名會被國內的蘇通大橋打破。）



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《我和你》

娛樂題

「安子杰：很久沒有fall in love！」
我又何賞何嘗不是！
咦！安子杰何許人也?!

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案頭小擺設

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你高清咗未？

老二的來電，內容圍繞高清盒的選擇，欣賞奧運中國餘下的賽事。高清電視還未納入我的選購榜之列，對高清盒的資料是絕對零，神經末梢爆發出連鎖式反問：連同有線電視的台，平日也看不完的節目，只是用來應付剩下還不足一星期額外播放的零星賽事，划算嗎？

然高清數碼還屬初起步的階段，高清盒售價還會有下調的空間，著急的是對奧運中國的熱情，還是孝順的愚勇。

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The Seven Chakras

Chakras are energy centers situated in line with the spinal column. Subtle and unseen to the naked eye, the chakras absorb prana, or life force, from the atmosphere and distribute it throughout the body. The seven chakras are located on the crown of the head, brow, throat, heart, solar plexus, sacral section of the spine, and base of the spine.

近乎完美的早餐

時間許可的話，例必走到禮頓道的蘭芳茶餐廳享用早餐，也例必指定點上早晨A餐。

早餐A

牛油餐飽

西煎雙蛋

火腿通粉

茶或咖啡

這款餐單，相信全香港著了九成半的茶餐廳也有連載，偏偏獨覺得這家做得特別美味。沒有將餐飽轉多士；沒有將雙蛋轉炒蛋；也沒有將通粉轉成公仔麵，只輕輕的將奶茶減甜，伙計們就會以迅捷的姿態放到跟前。

愛它的餐飽夾著薄薄的一片牛油；愛它的剛剛離開鐵Pan帶上餘溫的雙蛋；愛它通粉湯底的清淡，還有奶茶的適可調配。

depps從來就只是個簡單的要求……

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Qi Gong

Qi Gong (pronounced chee gung) is an ancient Taoist healing system that is similar to yoga in that it emphasizes proper breathing and specific body movements to stimulate and direct the flow of qi, or life energy, throughout the body. The main objective of Qi Gong is to balance yin and yang energies. This discipline is practiced by the Chinese to develop specific powers and to maintain health by collecting vital energy in the solar plexus.

四方無量

某某提到，從前坐這個座位的同事十二點才會露面，著depps不需太早上班。（從前是別人的事，depps沒必要參照啊。）

某某驚嘆一張簇新的辦公椅出現，發出微言的呼號。（只在乎閣下坐在辦公椅上的所費心的時間吧。）

某某誤以為depps還有一張新置的辦公桌。（將從前凌亂不堪的整頓，depps習慣在一個簡潔環境下工作而已。）

某某驚訝老板為depps隆重其事的迎新午餐。（別不同的飯局一定有其背後玄機。）

某某……（相信還會陸續而來的白眼，令工作以外還要動腦筋來一記四方無量。）

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"There can be no joy of life without joy of work. "

奧運副作用

那邊廂，看得令人目定口呆的奧運開幕禮畫面，一幕又一幕的呈現，為期一個月的奧運月展開戰幔。另一邊廂，奧運熱潮也喚醒了長輩們的運動細胞，手舞足蹈的討論游泳正確姿勢，即席跟depps考究。空口白話倒不如來個實際的，第二天大清早就跟大隊兒跑到泳池實地考究。

今次的任務有兩：讓完全不懂還有對水有點害怕的「芳E」體驗水中樂趣；另外是將「仁丈」口中的自由泳（正確叫捷泳呢！）泳式糾正。對上一次「教水」雖然已經是很久很久很久很久很久很久很久的事兒，自己其實一直也不是「專門」（我的ex-gf才是專業呢。），但要他們學會也蠻有信心，預期十課後令他們有滿意的游泳快感。

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"There is a single magic, a single power, a single salvation. and a single happiness, and that is called loving."

如花

如花

作曲: Cousin Fung
編曲/填詞: 周博賢

是本土的喜劇神話 這位丑角稱號如花
是個反串的俏嬌娃 滿鬚根相貌可怕
喜歡穿著妖豔裙褂 扭腰眨眼低俗浮誇
但每當她出鏡一下 博得掌聲崩堤霸

敬業與否定高下 區區的小角可變作佳話
即使只得四句低級笑話 用心去 演繹他
小小的經典可傳萬家

眼影假髮總是太假 間中需要遮面捱打
扮相將俏臉也醜化 卻交足戲沒喧嘩
若覺工作總是太差 永不起眼任人玩耍
被客呼喝感到丟架 你應多參考如花

敬業與否定高下 區區的小角可變作佳話
即使只得四句低級笑話 用心去 演繹他
小小的經典可傳萬家

敬業與否定高下 區區的小角可變作佳話
即使只得四句差勁廢海 投入去 演繹他
再不找際遇來罵

精彩的小角可領獎歸家
即使得區區四句對白笨拙傻話
不太差 演好他 小小的經典可傳天下

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"Exuberance is beauty. "

振奮邁向第五年

回望過去所發的Posts共有四百多個，累積下來的文字雖沒有字字珠磯，但對於一個沒舌頭的depps來說依然為自己驚訝不已不矣。

過程中，在不經意的學習表達方式，也不經意的改變發佈習慣，亦會因心情更換版樣模式，通通都是為了更讓自己在一個自在的國度下紀錄depps生活上的一點和一滴。

就是這樣，一個沒有舌頭的人用自己拙劣文字紀錄了點點滴滴四周年四個年頭。

踏入第五個年度，網內的depps還是會繼續守護著拙劣文字；踏入第五個年度，網外的depps會以更新的態度去打拼未來。

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"Whatever you believe you can do or dream you can, begin it. Boldness has genius, power, and magic in it."

變身小球迷

欣賞球賽，有趣老闆從不把我們虧待，每有外國球隊有表演賽，他都毫不吝嗇購買最貴門票（當然不是包廂啦）。但有時候貴不一定是好的。以今次為例，跟上年來香港表演的巴賽隆拿一樣，雖然坐位很接近球場草地，可以更接近看到球員的表演，但往往對面另一邊線的球員就變得很遠或是被近邊的球員所遮擋，對於閱讀組織性就不能全面欣賞。

今次於澳門上演的車路士球隊，上半場就只清晰地看到Ashley cole & Kalou兩個左閘和左翼的串演；下半場換邊後就換來joe cole了。對於球隊的全面性攻略，有時真的要「估估吓」。

Anyway, 有七個入球，亦是令人賞心悅目呢！賽後還特意跑到球員上旅遊巴的出口處，靜待名星球員更近距離的照面，搖身一變成為熱情小球迷。

唯一走到球迷身前的車路士球隊隊長John Terry, 親切形象可見一班。

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Goldenrod Flower Essence

GOLDENROD flower essence repels negativity and promotes positive actions and thoughts. Follow the directions on the label.